わたしはサイクルコンピュータとしてiPhoneのアプリCyclemeterを使っていることは以前に書きました。アプリ内でもグラフや数値で統計情報がみられるのですが、生データがあればもう少しいろんなことがわかるかもしれないということで考えてみました。今回の…

土日と雨つづきでどこへも行けないため、気晴らしにハンドルバーテープを変えてみました。お世辞にもきれいに巻けたとはいえない。 サドルと同じブラウンでまとめるとランドナーっぽく見えなくもない。 今回巻いたのは、BIKERIBBONのEORO SOFTっていうやつ。…

サイクリストにとって必要最小限の携行品って何でしょう？ もちろん、それは走る距離や時間によります。ほんのちょっと、30kmくらいの距離だったらこんな感じでしょう。 お金 チューブとタイヤレバー（携行工具） 鍵 水分 保険証 お金さえ潤沢にあれば、何も…

夕方、トレーニングに行く途中、路上に落ちていた灰色のプラスチックパイプを踏みました。自転車のスピードは30km/hくらいだと思います。音を聞くとわかりますが2回踏んでいます。パイプがまっすぐに（前輪にまとわりつくように）転がったのでブレーキを引く…

昨日の記事の続き、伊香保温泉からの帰路です。 8月9日（日）天気は晴れ。午前中は南の風3m/sくらい、午後から北東の風3m/sくらい。9時間32分（バイクタイム6時間58分）、153km。埼玉県熊谷市近辺の最高気温は34.1℃。 登坂に弱い中年男は、下りにも弱いので…

8月の8日（土）〜9日（日）に伊香保温泉までサイクリングに行ってきました。今回の眼目は以下の3点です。 200km超え 江戸川右岸ぜんぶ 坂トレーニング とにかく200km以上の距離をちゃんと体感したかったことが最初の目的です。ブルベとかで走っている人はど…

お店でちゃんとフィッティングしたのに、長い時間乗っていると指先が痺れてしまうってことありませんか。ビンディングシューズは足にぴったりとしている上に力が加わるから、いろいろトラブルが多いようです。 わたしの場合、3時間以上乗っていると親指がい…

あれだ、戸外での運動が向かない日というのはありますね。 花火の場所取りついでに少しだけ走ろうと思ったら、すっかり熱中症になりました。アームカバーをした両腕もじんわり軽くやけどした感じ。熱中症というより日射病だね。6時間14分（バイクタイム4時間…