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おじさんは120kmくらい走るとちょうどいい具合

cycling 荒川

 5月1日(日)晴れ。午前中は無風、午後や弱い南風(1〜2m/s)。7時間(バイクタイム5時間14分)129.33km。

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 5月3日(火・憲法記念日)晴れのちくもり。5m/sくらいの南風。7時間(バイクタイム5時間46分)131.22km。行きは平均時速30.94km/hで、熊谷駅まで1時間57分で着いてます。追い風で気持ちよかった!

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 ロングライドの季節がやってきました。何がロングライドに適しているかというと、まず日が長くなって夕方まで走っていられること。次に風が辛くないことです。あったかくなったというだけで、世のおじさんチャリダーのみなさんはいそいそ自転車を磨いたりするのです。

 ロングライドといってもおじさんはゆるふわなので、ちょっと早いお昼ごはんを食べた後にゆっくりご出発です。だいたい午前11時くらいです。ぶらりと出て、サイクリングロードを120kmくらい走ったら18時くらいに還ってきます。これくらいだと翌日に筋肉痛にもならず、ビールがそこそこ美味しくなる疲労感なのです。

 最近の補給の定番は牛乳とピルクルとメロンパンです。まず、牛乳とメロンパンを交互に攻め、牛乳に少しずつピルクルを足して幸福度を上げていく作法。

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 だいたいうちから往復120kmというと熊谷駅になります。駅前のコンビニで上記の補給食を買い、荒川公園で休憩にします。公園内にはトイレも水飲み場もあります。*1

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 水道の何が嬉しいかというと、歯を磨けるからなんですよね。おじさんは歯が命<生物として。

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 帰り道、左岸を走っていると赤いポピーが咲いていました。

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 こちらは畑一面に満開です。

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 満開の赤い花を無言で眺めているお地蔵さん。「奉納西國諸願成就」と書かれていますが、「秩父右」「坂東左」とあるのでもしかしたら道祖神みたいなものかもしれません。

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*1:近頃、都内で新設される公園にはトイレがないのです。不審者対策&コンビニ使えってことでしょうけれど、公園にトイレがあると本当に嬉しいです。